¿Isogai y artes marciales?
Taller de Isogai® en Múnich
Una postura corporal correcta es el fundamento de cualquier arte marcial, ya que permite la estabilidad, una transmisión eficiente de la fuerza y la protección de las articulaciones.
Domingo, 27 de septiembre de 2026
Otras fechas de la serie de talleres de otoño para una comprensión más profunda:
Isogai® en la tercera edad el domingo, 25 de octubre de 2026 e
Isogai® en el deporte de alto rendimiento el domingo, 22 de noviembre de 2026
De 9:30 a 13:00 cada uno
en Paul-Heyse-Str. 21, cerca de la estación central (Hbf.), Múnich
Cuota de participación 90 € por sesión (repetidores y miembros del dojo 70 €)
O reserva la serie completa al precio especial de 200 €.
Equilibrio y desequilibrio en las artes marciales.
El cuerpo humano es un sistema complejo interconectado. Los cambios en un punto afectan directamente a todo el organismo. Una debilidad o acortamiento muscular unilateral provoca inmediatamente una reacción de compensación asimétrica correspondiente en todo el cuerpo.
Normalmente se intenta compensar este desequilibrio mediante entrenamiento de fuerza muscular y ejercicios de estiramiento. A nivel muscular, se logra así un aparente mejor equilibrio.
Sin embargo, los huesos y, especialmente, las articulaciones no se equilibran de la misma manera. Una vez que el desequilibrio se ha manifestado en las articulaciones, se puede compensar con entrenamiento muscular, pero no corregir de forma sostenible. El desequilibrio queda encubierto muscularmente, pero persiste.
Debido al fortalecimiento muscular unilateral sin la correspondiente corrección de la estructura de soporte, a menudo incluso se intensifica una carga incorrecta ya existente en las articulaciones. Esto provoca lesiones agudas unilaterales, así como una sobrecarga crónica unilateral de articulaciones, músculos y otras estructuras.
Aquí es donde interviene Isogai.