An jedem ersten Montag im Monat um 10 Uhr treffen wir uns und machen gemeinsam die Isogai-Übungen in der Gruppe.

Durch das gemeinsame praktizieren kannst du deine Isogai-Übungen kontinuierlich verbessern und deiner aktuellen Situation anpassen. Die Gruppe ist eine wichtige Ergänzung zu den Übungen zuhause.

Wenn du noch nicht Isogai machst, kannst du dich bei diesem Termin gerne über Isogai und die Selbstbehandlungs-Methode  informieren.

Kurz Info über Isogai:

Isogai konzentriert sich auf die Korrektur der Hüftgelenke um das Becken und damit die Körperstatik auszugleichen, so dass sich die Wirbelsäule neu ausrichten und entspannen kann. Dies trägt zu Körperbalance und Gesundheit bei. Eine ideale Ergänzung für das Aikido Training.